プール、水泳など

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市営プールでもダイエットはできる!

私は大阪市立此花プール併設のジムに通っています。料金はジムのみだと600円、プールとジム両方だと1,000円、営業時間は朝9時から夜8時半までです。ジムのマシンですが、ランニングマシン、エアロバイク、ステップマシン、チェストプレス、マッサージローラー、ダンベル、ビューティローラーなど一通りのものが揃...

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